{"id":20838,"date":"2025-03-17T19:38:33","date_gmt":"2025-03-17T17:38:33","guid":{"rendered":"https:\/\/catinasalonta.ro\/produs\/flachssamen-100g\/"},"modified":"2026-10-18T15:26:16","modified_gmt":"2026-10-18T12:26:16","slug":"flachssamen-100g","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/produs\/flachssamen-100g\/","title":{"rendered":"Leinsamen 100 g"},"content":{"rendered":"<p><strong>Leinsamen<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong> <\/strong><\/p>\n<p>T\u00e4glich k\u00f6nnen maximal 20-25 g mit viel Wasser verzehrt werden.  <\/p>\n<p>Lein ist eine weit verbreitete Pflanze. Er wird wegen seiner Samen angebaut, die als solche verzehrt oder zu \u00d6l verarbeitet werden, ist aber auch als Rohstoff in der Textilindustrie bekannt.<br \/>\nDer Verzehr von Leinsamen kann zum Beispiel das Risiko f\u00fcr Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arthritis, Osteoporose usw. reduzieren; sie sind die wichtigste pflanzliche Quelle von Alpha-Linolens\u00e4ure, die eine wichtige Rolle bei der Senkung des \u201eschlechten\u201c Cholesterinspiegels spielt; sie sind reich an unl\u00f6slichen Ballaststoffen, die die Darmpassage regulieren und Verstopfung bek\u00e4mpfen; sie sind ein wirksames Abf\u00fchrmittel, indem sie die Darmperistaltik erh\u00f6hen und die Darmschleimhaut vor Reizstoffen sch\u00fctzen; sie wirken antiseptisch und beruhigend.<br \/>\nGanze Leinsamen haben eine harte \u00e4u\u00dfere Schicht und k\u00f6nnen unverdaut durch den Darm gelangen, was bedeutet, dass die N\u00e4hrstoffe nicht vollst\u00e4ndig aufgenommen werden. Daher sollten Leinsamen entweder vorher in viel Wasser eingeweicht oder vor dem Verzehr gemahlen werden.<br \/>\nLeinsamen sind sehr vielseitig und k\u00f6nnen in verschiedenen Kombinationen und Zubereitungen in die t\u00e4gliche Ern\u00e4hrung der ganzen Familie integriert werden: mit M\u00fcsli oder Getreide, in Obstsalaten, P\u00fcrees, Gem\u00fcsesalaten, Eint\u00f6pfen oder Suppen, in Joghurt, mit Pflanzenmilch usw.<br \/>\nLeinsamen lassen sich am besten ganz, an einem trockenen, k\u00fchlen und dunklen Ort aufbewahren, um ein Ranzigwerden zu vermeiden.  <\/p>\n<p>Kann Spuren enthalten von: Mandeln, Haseln\u00fcssen, Erdn\u00fcssen, Waln\u00fcssen, Senf, Sesamsamen, Gluten.<\/p>\n<p>Nicht nach dem Verfallsdatum verwenden.<br \/>\nAn einem trockenen und k\u00fchlen Ort lagern.<\/p>\n<p><em>Achtung! Die auf dieser Website pr\u00e4sentierten Informationen und Vorschl\u00e4ge dienen nur zu Informationszwecken und k\u00f6nnen nicht als medizinischer Rat betrachtet werden. Kein einzelnes Lebensmittel kann alle N\u00e4hrstoffe liefern, die der K\u00f6rper ben\u00f6tigt, sondern nur eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung!  <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leinsamen T\u00e4glich k\u00f6nnen maximal 20-25 g mit viel Wasser verzehrt werden. Lein ist eine weit verbreitete Pflanze. Er wird wegen&#8230;<\/p>\n","protected":false},"featured_media":20839,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[101],"product_tag":[],"class_list":["post-20838","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-samen","first","instock","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/20838","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20838"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=20838"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=20838"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=20838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}