{"id":20853,"date":"2025-03-17T19:40:12","date_gmt":"2025-03-17T17:40:12","guid":{"rendered":"https:\/\/catinasalonta.ro\/produs\/leinsamen-500-g\/"},"modified":"2026-10-18T15:26:16","modified_gmt":"2026-10-18T12:26:16","slug":"leinsamen-500-g","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/produs\/leinsamen-500-g\/","title":{"rendered":"Leinsamen 500 g"},"content":{"rendered":"<p><strong>Leinsamen<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong> <\/strong><\/p>\n<p>T\u00e4glich k\u00f6nnen max. 20-25 g mit viel Wasser verzehrt werden.  <\/p>\n<p>Lein ist eine weit verbreitete Nutzpflanze. Er wird wegen seiner Samen angebaut, die pur verzehrt oder zu \u00d6l verarbeitet werden, ist aber auch als Rohstoff der Textilindustrie bekannt.<br \/>\nDer Verzehr von Leinsamen kann beispielsweise das Risiko f\u00fcr Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arthritis, Osteoporose usw. senken; sie sind die wichtigste pflanzliche Quelle f\u00fcr Alpha-Linolens\u00e4ure, die eine wichtige Rolle bei der Senkung des \u201eschlechten\u201c Cholesterins spielt; sie sind reich an unl\u00f6slichen Ballaststoffen und helfen, die Darmt\u00e4tigkeit zu regulieren und Verstopfung vorzubeugen; sie wirken als wirksames Abf\u00fchrmittel, indem sie die Darmperistaltik anregen und die Darmschleimhaut vor reizenden Stoffen sch\u00fctzen; sie wirken antiseptisch und beruhigend.<br \/>\nGanze Leinsamen besitzen eine harte Au\u00dfenschale und k\u00f6nnen unverdaut den Darm passieren, wodurch die enthaltenen N\u00e4hrstoffe nicht vollst\u00e4ndig aufgenommen werden. Deshalb sollten Leinsamen entweder vorab in reichlich Wasser eingeweicht oder vor dem Verzehr gemahlen werden.<br \/>\nLeinsamen sind sehr vielseitig und lassen sich in verschiedenen Kombinationen und Gerichten in die t\u00e4gliche Ern\u00e4hrung der ganzen Familie integrieren: mit M\u00fcsli oder Getreideflocken, in Obstsalaten, in P\u00fcrees, in Gem\u00fcsesalaten, in Eint\u00f6pfen oder Suppen, in Joghurt, mit Pflanzenmilch usw.<br \/>\nLeinsamen werden am besten ganz, an einem trockenen, k\u00fchlen und dunklen Ort aufbewahrt, um ein Ranzigwerden zu vermeiden.  <\/p>\n<p>Kann Spuren von Mandeln, Haseln\u00fcssen, Erdn\u00fcssen, Waln\u00fcssen, Senf, Sesamsamen und Gluten enthalten.<\/p>\n<p>Nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums nicht mehr verwenden.<br \/>\nAn einem trockenen und k\u00fchlen Ort aufbewahren.<\/p>\n<p><em>Achtung! Die auf dieser Website dargestellten Informationen und Vorschl\u00e4ge dienen ausschlie\u00dflich der Information und sind nicht als medizinischer Rat zu verstehen. Kein einzelnes Lebensmittel kann allein alle vom K\u00f6rper ben\u00f6tigten N\u00e4hrstoffe liefern \u2013 nur eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung kann dies leisten!  <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leinsamen T\u00e4glich k\u00f6nnen max. 20-25 g mit viel Wasser verzehrt werden. Lein ist eine weit verbreitete Nutzpflanze. Er wird wegen&#8230;<\/p>\n","protected":false},"featured_media":20854,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[101],"product_tag":[],"class_list":["post-20853","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-samen","first","instock","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/20853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20853"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=20853"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=20853"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catinasalonta.ro\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=20853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}